Re: Alimentation / Santé

Max Mer 27 Oct 2010 - 15:52

J'avais pas remarquer que sa datait de 07.. Shocked

Bot Mer 27 Oct 2010 - 19:15

Max a écrit:j'aime bien ta façon de penser. Selon moi si on reste actif on peut se permettre de ne pas trop se tracasser avec ce que l'on mange

You are what you eat.

Gel Mer 27 Oct 2010 - 19:37

Bon beh je préfère être un boeuf ou un cochon plutôt qu'une salade ou un oignon alors!!! Smile

Bot Mer 27 Oct 2010 - 21:26

En autant qu'il n'aille pas trop de chicken...

Simon Mer 27 Oct 2010 - 22:01

Max a écrit:j'aime bien ta façon de penser. Selon moi si on reste actif on peut se permettre de ne pas trop se tracasser avec ce que l'on mange

C'est malheureusement très très faux... le facteur de risque numéro 1 des troubles de cholestérol, c'est la tendance familiale. Tu peux donc être top svelte, manger de la salade 3 repas par jour et t'entraîner 7 jours/7 et quand même te taper un infarctus à 30 ans. En plus ce que tu manges, ça influence beaucoup plus que ton poids... ça joue sur ton niveau d'énergie et de concentration, ça joue sur ton risque de cancer du colon et tellement plus. Bien manger, c'est essentiel et connaître ses facteurs de risques héréditaires c'est vraiment important aussi.

Mauer Mer 27 Oct 2010 - 22:04

C'est quoi les meilleures sources de renseignement sur le végétarisme? Google est mon ami, mais il me donne un peu trop de choix et je m'y retrouve pas Confused

Myriam Mer 27 Oct 2010 - 22:10

Mauer a écrit:C'est quoi les meilleures sources de renseignement sur le végétarisme? Google est mon ami, mais il me donne un peu trop de choix et je m'y retrouve pas

Je peux être une relativement bonne source, tout dépend de ce que tu veux savoir.
Le livre "Becoming Vegan" (qui s'adresse aussi à ceux qui s'intéressent au végétarisme) est excellent côté nutrition, protéines, vitamines, etc. Il a été écrit par une diététicienne de Vancouver, Brenda Davis. J'en ai une copie, je te la prête si tu veux. Je l'ai prêté à P-Hell et aussi Claude-Éric et ça les a bien aidé dans leur transition je crois, tout comme moi d'ailleurs.

Mauer Mer 27 Oct 2010 - 22:44

Merci Myriam! Je passe à la bibliothèque demain alors je vais regarder pour ce livre

Charleuh Mer 27 Oct 2010 - 22:45

Moi j't'le prendrais bien, pas que j'envisage devenir une tête de laitue, mais j'suis bien curieux.

Myriam Mer 27 Oct 2010 - 22:53

Je mets ça dans la pile "affaires à Charleuh" avec le reste!

marc seguin Jeu 28 Oct 2010 - 13:01

Ce que je trouve weird quand on parle de nourriture santé c’est qu’on en parle beaucoup mais comme pour le reste on fait pas grand-chose…

Jcrois que ce qui est le plus important végé,vegan ou pas c’est d’apprendre a cuisiner parceque si tu cook pas tu achète des trucs préfabriqué bourré de cochonneries…

Quand t’apprend a cuisiner t’apprends a connaitre les produits, leurs vertus, provenance, culture etc…

my 2 cents

Charleuh Jeu 28 Oct 2010 - 14:04

tu cuisines toi ???

By the way, merci pour le livre de cuisine, il y a des recettes de feu là-dedans !

AJ Jeu 28 Oct 2010 - 14:24

moin de Sodium/sel dans la vie ca fait tout le changement.

et mettre de l'huile d'olive extra vierge au lieu du beurre aussi, mais jsuis pas capable.
tse c'est comme les vege qui peuvent pas virer vegan parce qu'ils aiment trop l'fromage...

Bot Jeu 28 Oct 2010 - 16:07

AJ a écrit:tse c'est comme les vege qui peuvent pas virer vegan parce qu'ils aiment trop l'fromage...

Ça fait beaucoup de temps que je n'achètes plus de viandes à l'épicerie, mais je ne peux m'empêcher de manger du bon fromage sur une poutine ou avec une baguette.

Myriam Jeu 28 Oct 2010 - 16:13

AJ a écrit:
tse c'est comme les vege qui peuvent pas virer vegan parce qu'ils n'ont pas assez de convictions

Gel Jeu 28 Oct 2010 - 17:01

c'est jeudi!!!
Alimentation / Santé - Page 3 Ailes-25c

Oink Jeu 28 Oct 2010 - 17:05

J'ai compter qu'une boite d'aile de poulet sa faisait quelque choses comme 2500 calories et 420 gramme de proteine. (les chiffres sont peut etre pas exacte, mais a mes souvenir c'étais dans ses alantour la)

Matt B. Jeu 28 Oct 2010 - 21:31

Parfait sa elles sont encore meilleures! Vive le sel et le gras

AJ Jeu 28 Oct 2010 - 22:00

c'est bin rare une publicité de bouffe avec les mannequins qui croquent dans la nourriture, avez vous remarqué?

Charleuh Jeu 28 Oct 2010 - 22:46

Les v8 : trois portions de fruit et légumes de ta journée puis le triple de ton sodium aussi.
Pour ou contre ?

AJ Jeu 28 Oct 2010 - 23:19

le truc c'est de pas boire plus que 200ml par jour...

sinon, fait comme moi et va chez ta grand mere et bois-en a volonté directe du pot Masson!

Matt B. Ven 29 Oct 2010 - 9:51

Charleuh a écrit:Les v8 : trois portions de fruit et légumes de ta journée puis le triple de ton sodium aussi.
Pour ou contre ?

Contre. Soit tu prend celui avec moin de sodium (qui est beaucoup moins bon je trouve) ou tu te bourre de légumes frais! En plus tu va avoir beaucoup plus de fibres

Bot Jeu 24 Nov 2011 - 15:07

Je sors un vieux sujet du placard. Si il y a des jeunes qui se demandent comment se sortir de l'alcoolisme, qui veulent devenir vege/vegan et qui veulent lire des conseils de notre super médecin national, lisez les premières pages! Dans le temps de grosloup, quidjam, F, P-Hell pis seguin

http://www.crudessence.com/

Achetez leur livre, plein de super recettes crues, juste des legumes/fruits/noix/graines. yummy.

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