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Sessions Longboard à Montréal :: Discussion générale

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Message  Myriam Mer 28 Jan 2009 - 23:31

Pour se mettre pseudo en forme d'ici la fin de la saison morte ou juste se divertir, relever un petit défi!

L'idée, c'est de faire 1 répétition le premier jour, 2 répétitions le 2e jour, 3 répétitions le 3e jour, etc jusqu'au 100e jour. En commençant le 1er février, le 100e jour sera le 11 mai. Pas obligé de faire tout ça en ligne, tant qu'à la fin de la journée, le compte y est. Ceux qui voudront se joindre plus tard pourront, mais devront payer le premier jour pour les répétitions pas faites avant (si tu joins au jour 5, tu dois en faire 15 pour rejoindre les autres).

Pour les moins motivés (ou les moins en forme), faites un countdown de push up.
Pour les plus motivés (ou les plus en forme), faites un countdown de burpees. Pour savoir comment faire un burpee, allez par ici: https://www.youtube.com/watch?v=7MGljX4bbps

Copiez et collez votre nom et ce que vous faites comme challenge.

-Myriam - Burpees (c'est pour vous mettre de la pression ça les gars!)
-


Dernière édition par quidjam le Jeu 29 Jan 2009 - 7:29, édité 3 fois
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Message  Charleuh Mer 28 Jan 2009 - 23:33

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Message  Karim Mer 28 Jan 2009 - 23:46

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Message  Olivier Jeu 29 Jan 2009 - 8:41

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Message  Myriam Jeu 29 Jan 2009 - 9:01

Faites un copier coller svp.

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Message  maxim Jeu 29 Jan 2009 - 10:58

Faites un copier coller svp.

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Message  Fredz Jeu 29 Jan 2009 - 12:48

Faites un copier coller svp.

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Message  É1000 Jeu 29 Jan 2009 - 18:24

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Message  É1000 Jeu 29 Jan 2009 - 18:25

Sa comence dimanche.
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Message  TheTank Jeu 29 Jan 2009 - 18:57

É1000 a écrit:Émile burpee

pas facile hein!!! ! ! ! ! COUNTDOWN CHALLENGE ! ! ! ! Firedevi

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Message  nowrist Jeu 29 Jan 2009 - 19:30

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Message  Niko Sam 31 Jan 2009 - 20:32

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J'embarque avec les burpees

Les burpees doivent être fait non-stop j'imagine
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Message  Myriam Sam 31 Jan 2009 - 21:18

Ça a pas vraiment d'importance je pense, tant qu'on arrive au total à la fin de la journée. Mais on peut aussi se crinquer et faire ça non stop.

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Message  hurtuhbiorkhochiassonh Dim 1 Fév 2009 - 0:52

pourquoi je laisserais passer quelque chose comme ca?

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Message  Myriam Dim 1 Fév 2009 - 8:48

Ça commence aujourd'hui!!!
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Message  É1000 Dim 1 Fév 2009 - 12:32

Day one.
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Message  Olivier Dim 1 Fév 2009 - 21:04

day one + un mile de jog sur treadmill
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Message  Myriam Lun 9 Fév 2009 - 8:53

Jour 9.

Pour ceux qui veulent nous rejoindre: 45 burpees ou push ups.
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Message  Bot Lun 9 Fév 2009 - 13:38

Jour 9. Je fais dix-huit (pushups) de suite. Je pourrais en faire cent dans une journee si j'avais le temps. Le clavier sur lequel j'ecris est presentement configure en anglais alors il n'y a pas d'accent aigu ni de trema. Je suis desole pour mes erreurs grammaticales.
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Message  TheTank Lun 2 Mar 2009 - 10:57

Im out... pour un petit bout...(voir coup de gueule)
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