douleur au muscle solaire
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douleur au muscle solaire
Oui comme le titre du poste de le dit j'ai une douleur plutôt agressant au muscle solaire. Ce muscle si vous regarder sur google yé genre sur le coté du tibia (vers l'intérieur). Je voulais savoir si quelqu'un avait aussi ce genre de douleur?
raton223- Rider Recrue
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Date d'inscription : 01/09/2010
Re: douleur au muscle solaire
c'ets horrible comment quand j'y touche y fait bobo xD Acide lactique?Mauer a écrit:Il se développe
raton223- Rider Recrue
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Date d'inscription : 01/09/2010
Re: douleur au muscle solaire
My god, you've never played outside. T'appelle ça bien entrainer un muscle.
Abel G- Rider, Builder
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Date d'inscription : 17/04/2009
Re: douleur au muscle solaire
ben jfaisais du vélo avant de faire du longboard et je faisias plus de 20 km de vélo dans ma journée et sa en un peu moin d,une heure
raton223- Rider Recrue
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Date d'inscription : 01/09/2010
Re: douleur au muscle solaire
Continue de skater ça va passer.
Abel G- Rider, Builder
- Nombre de messages : 557
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Date d'inscription : 17/04/2009
Re: douleur au muscle solaire
Le vélo fais pas travailler ce muscle là assez pour qu'il fasse mal ou qu'il se "développe", à moins d'être un cycliste comme Lance Armstrong...
Quand tu pousse, le mouvement est pas totalement dans l'axe normal de ta jambe, ce qui fait travailler ce muscle et peut le faire raidir un peu les premiers temps. Sinon, oui l'acide lactique peut y être pour quelque chose, si c'est trop douloureux, laisse ta jambe reposer deux ou trois jours et tu devrais être correct pour re-pousser (ça m'as fait la même chose mon premier mois de longboard)...
Sinon tu peux poser la question à Niko si tu veux, il est entraineur alors il s'y connais pas mal
Quand tu pousse, le mouvement est pas totalement dans l'axe normal de ta jambe, ce qui fait travailler ce muscle et peut le faire raidir un peu les premiers temps. Sinon, oui l'acide lactique peut y être pour quelque chose, si c'est trop douloureux, laisse ta jambe reposer deux ou trois jours et tu devrais être correct pour re-pousser (ça m'as fait la même chose mon premier mois de longboard)...
Sinon tu peux poser la question à Niko si tu veux, il est entraineur alors il s'y connais pas mal
Re: douleur au muscle solaire
merci manuer Je vais faire ça. Faut dire que depuis que j'ai mon longboard j'ai passé un seul jour sans en faire c’est à dire 20 jours! :O
raton223- Rider Recrue
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Re: douleur au muscle solaire
raton223 a écrit:manuer
C'est mauer, comme dans mur en allemand.
Dominic P- Gnar Shredder
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Age : 28
Localisation : revelstoke
Date d'inscription : 13/01/2008
Re: douleur au muscle solaire
domk a écrit:raton223 a écrit:manuer
C'est mauer, comme dans mur en allemand.
Monsieur a de la mémoire
Re: douleur au muscle solaire
désoler xD ça ne ce reproduira plus
raton223- Rider Recrue
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Localisation : Longueuil
Date d'inscription : 01/09/2010
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