douleur au muscle solaire

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douleur au muscle solaire

Message  raton223 le Lun 20 Sep 2010 - 23:01

Oui comme le titre du poste de le dit j'ai une douleur plutôt agressant au muscle solaire. Ce muscle si vous regarder sur google yé genre sur le coté du tibia (vers l'intérieur). Je voulais savoir si quelqu'un avait aussi ce genre de douleur?

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Re: douleur au muscle solaire

Message  Mauer le Lun 20 Sep 2010 - 23:02

Il se développe Razz

Mauer
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Re: douleur au muscle solaire

Message  raton223 le Lun 20 Sep 2010 - 23:12

Mauer a écrit:Il se développe Razz
c'ets horrible comment quand j'y touche y fait bobo xD Acide lactique?

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Re: douleur au muscle solaire

Message  Abel G le Lun 20 Sep 2010 - 23:13

My god, you've never played outside. T'appelle ça bien entrainer un muscle.

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Re: douleur au muscle solaire

Message  raton223 le Lun 20 Sep 2010 - 23:15

ben jfaisais du vélo avant de faire du longboard et je faisias plus de 20 km de vélo dans ma journée et sa en un peu moin d,une heure

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Re: douleur au muscle solaire

Message  Abel G le Lun 20 Sep 2010 - 23:20

Continue de skater ça va passer.

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Re: douleur au muscle solaire

Message  Mauer le Lun 20 Sep 2010 - 23:29

Le vélo fais pas travailler ce muscle là assez pour qu'il fasse mal ou qu'il se "développe", à moins d'être un cycliste comme Lance Armstrong...
Quand tu pousse, le mouvement est pas totalement dans l'axe normal de ta jambe, ce qui fait travailler ce muscle et peut le faire raidir un peu les premiers temps. Sinon, oui l'acide lactique peut y être pour quelque chose, si c'est trop douloureux, laisse ta jambe reposer deux ou trois jours et tu devrais être correct pour re-pousser (ça m'as fait la même chose mon premier mois de longboard)...
Sinon tu peux poser la question à Niko si tu veux, il est entraineur alors il s'y connais pas mal Wink

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Re: douleur au muscle solaire

Message  raton223 le Lun 20 Sep 2010 - 23:38

merci manuer Smile Je vais faire ça. Faut dire que depuis que j'ai mon longboard j'ai passé un seul jour sans en faire c’est à dire 20 jours! :O

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Re: douleur au muscle solaire

Message  Dominic P le Lun 20 Sep 2010 - 23:51

raton223 a écrit:manuer

C'est mauer, comme dans mur en allemand.

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Re: douleur au muscle solaire

Message  Mauer le Lun 20 Sep 2010 - 23:56

domk a écrit:
raton223 a écrit:manuer

C'est mauer, comme dans mur en allemand.

Monsieur a de la mémoire Razz

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Re: douleur au muscle solaire

Message  raton223 le Mar 21 Sep 2010 - 8:10

désoler xD ça ne ce reproduira plus Smile

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