Horaire piscine
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Horaire piscine
Yes.
Fuck le fat.
Piscine Quintal
1550, rue Dufresne
Téléphone : 514 872-2864
Horaire bain libre: (à compter du 6 septembre)
Mardi :
14 h 00 à 15 h 30
16 h 10 à 17 h 00*
17 h 00 à 18 h 30
20 h 10 à 21 h 30
Mercredi :
14 h 00 à 15 h 30
16 h 10 à 17 h 00*
17 h 00 à 18 h 30
20 h 10 à 21 h 30
Jeudi :
11 h 00 à 13 h 00
16 h 10 à 17 h 00*
17 h 00 à 17 h 30
Vendredi :
10 h 00 à 11 h 30
14 h 00 à 15 h 30
16 h 10 à 17 h 30
Samedi :
10 h 45 à 11 h 30
13 h 00 à 14 h 00*
15 h 30 à 16 h 30
* possibilité de cours pendant cette période
Les caractères gras seront les journées ou j'irai m'entrainer, Nowrist.
-F
Fuck le fat.
Piscine Quintal
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Téléphone : 514 872-2864
Horaire bain libre: (à compter du 6 septembre)
Mardi :
14 h 00 à 15 h 30
16 h 10 à 17 h 00*
17 h 00 à 18 h 30
20 h 10 à 21 h 30
Mercredi :
14 h 00 à 15 h 30
16 h 10 à 17 h 00*
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Jeudi :
11 h 00 à 13 h 00
16 h 10 à 17 h 00*
17 h 00 à 17 h 30
Vendredi :
10 h 00 à 11 h 30
14 h 00 à 15 h 30
16 h 10 à 17 h 30
Samedi :
10 h 45 à 11 h 30
13 h 00 à 14 h 00*
15 h 30 à 16 h 30
* possibilité de cours pendant cette période
Les caractères gras seront les journées ou j'irai m'entrainer, Nowrist.
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Dernière édition par le Dim 15 Oct 2006 - 11:27, édité 1 fois
--- Rider
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Re: Horaire piscine
sa pourrais m'interesser
Berny- Gnar Shredder
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Re: Horaire piscine
nowrist a écrit:ouin moi chu plus du genre apres lecole vers 16:10 mais bon ......
Ca s'arrange. Pour moi c'est même mieux.
--- Rider
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Re: Horaire piscine
Bon, je devais aller nager ce soir mais je travaille demain matin à 4h15. Y a t-il des partants pour que je fasse faire un entrainement piscine par une amie?
On n'aura qu'à suivre cela. Mais il ne faut pas sauter d'entrainements, car il est progressif. Ceux qui ont des problèmes d'articulation sont fortement invités à venir.
Objectif: Cardio, tonus musculaire, epaules et bras.
-F
On n'aura qu'à suivre cela. Mais il ne faut pas sauter d'entrainements, car il est progressif. Ceux qui ont des problèmes d'articulation sont fortement invités à venir.
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--- Rider
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Re: Horaire piscine
F a écrit:Y a t-il des partants pour que je fasse faire un entrainement piscine par une amie?
voila une bonne facon de me motiver! Ca vient avec un massage aussi? hihi
Re: Horaire piscine
I wish!!!!!
-F
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--- Rider
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Re: Horaire piscine
Si sa fite moi jmen crisse c qui donne le cours en autant qu'on puisse l'envoyer chier quand y pousse trop...Sorry au moins jsuis honnête
Re: Horaire piscine
elliot a écrit:Si sa fite moi jmen crisse c qui donne le cours en autant qu'on puisse l'envoyer chier quand y pousse trop...Sorry au moins jsuis honnête
Bah non cette personne ne sera pas là. C'est un programme sur papier, tsé? Pis si tu veux envoyer chier quand tu nages, tu risques de boire un sale bouillon...
--- Rider
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Re: Horaire piscine
hey on va prendre une bière apres la picine
question de ce déculpabilisé
question de ce déculpabilisé
Berny- Gnar Shredder
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Date d'inscription : 13/06/2005
Re: Horaire piscine
Partante également pour joindre les rangs de votre gang de speedo! Ça va faire du bien à mon épaule et à ma tite graisse accumulée. À quand la première session?
Julie- Surf rider
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Localisation : Montréal
Date d'inscription : 15/06/2005
Re: Horaire piscine
J'ai une pièce de theatre, mais je sais que Martin voulait y aller. J'irai demain.
-F
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--- Rider
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Date d'inscription : 13/06/2005
Re: Horaire piscine
Demain, piscine, 16hres.
Entrainement suivant:
http://www.chez.com/nager/technique/exemples_entrainement.htm
Be there bitches! Piscine Quintal.
-F
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Be there bitches! Piscine Quintal.
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--- Rider
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Localisation : Montréal
Date d'inscription : 13/06/2005
Re: Horaire piscine
Partante aussi dès mon retour à Montréal... faites signe si ça marche vraiement votre affaire !! En passant je peux aussi vous concocter des entraînements de natation, cétait ma job avant....
Unesauveteurequidoitpasjustedonnerdescoursmaisaussigarderlaformecommetoutlemonde
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Myriam- bok choy Ripper
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Age : 36
Localisation : St-Henri
Date d'inscription : 01/12/2006
Re: Horaire piscine
yhea quidj ! today a 4 hrs pour nous si tu veu venir avec moi fab et toc toc cel. de fab ou le mien (voire topic tell des rider)....a bientot
Re: Horaire piscine
J'y vais à 13hres aujourd'hui.
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--- Rider
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Date d'inscription : 13/06/2005
Re: Horaire piscine
Bon workout mate! Et puis ce fût ma première baignade avec la douce enceinte.
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--- Rider
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Localisation : Montréal
Date d'inscription : 13/06/2005
Re: Horaire piscine
demain 4 hrs 10 its on ...
kiwi ,toc toc WAZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZUP ?????
fab le bucheron alcholique ne sera pas de la partie ,domage......!!!
hmmm soupe tonkinoise comme final
kiwi ,toc toc WAZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZUP ?????
fab le bucheron alcholique ne sera pas de la partie ,domage......!!!
hmmm soupe tonkinoise comme final
Re: Horaire piscine
Squiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiil like a pig motha fucka! Jem'en vais faire mon training avec les arbres.
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--- Rider
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Localisation : Montréal
Date d'inscription : 13/06/2005
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